Gut vorbereitet unterwegs – Die Reiseapotheke
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört in jedes Gepäck – egal ob Strandurlaub, Städtetrip oder Wanderreise. Denn auch im Urlaub kann es schnell zu kleineren gesundheitlichen Beschwerden kommen: Ein Insektenstich, ein verstauchter Knöchel, ungewohntes Essen oder Sonnenbrand sind typische Reisepannen, die mit der richtigen Vorsorge gut in den Griff zu bekommen sind.Besonders wichtig ist eine individuell zusammengestellte Reiseapotheke – denn nicht jeder verträgt dieselben Medikamente, und wer regelmäßig etwas einnehmen muss, sollte unbedingt an seine Dauermedikation denken. Dazu gehören auch wichtige Dokumente wie ein Medikamentenplan oder, bei bestimmten Präparaten, eine ärztliche Bescheinigung für Zoll und Einreise.
Was in die Reiseapotheke gehört, hängt stark vom Reiseziel ab: In tropischen Regionen oder abgelegenen Gegenden ist der Zugang zu medizinischer Versorgung oft eingeschränkt. Hier empfiehlt sich eine breiter ausgestattete Apotheke mit Desinfektionsmittel, Mückenschutz, Fieberthermometer und ggf. Antibiotika – nach ärztlicher Rücksprache. Auch Impfungen und Reiseversicherungen sind frühzeitig zu planen. Aber auch für den Kurzurlaub in Europa lohnt es sich, vorbereitet zu sein. Pflaster, Schmerzmittel, etwas gegen Durchfall, Reiseübelkeit oder Allergien – das spart im Notfall Zeit und Nerven, besonders wenn man sich mit fremden Sprachen oder Apotheken nicht auskennt.
Wichtig: Medikamente sollten kühl, trocken und kindersicher verpackt sein. Am besten in einer wasserdichten Box oder Kulturtasche, die schnell griffbereit ist. Wer ganz sicher gehen will, klärt vorab mit seinem Hausarzt oder der Apotheke, was individuell sinnvoll ist.
So ausgestattet steht einem sicheren und entspannten Urlaub nichts im Wege:
1. Allgemeine Medikamente
Schmerzmittel (z. B. Paracetamol, Ibuprofen)
Fiebermittel
Durchfallmittel (z. B. Loperamid, Elektrolytlösung)
Mittel gegen Übelkeit & Erbrechen (z. B. Vomex, Reisetabletten)
Abführmittel
Allergiemittel (Antihistaminika)
Mittel gegen Sodbrennen (z. B. Antazida)
Nasenspray (abschwellend, Meerwasserspray)
Halsschmerztabletten oder Lutschtabletten
2. Wundversorgung
Pflaster (verschiedene Größen)
Sterile Kompressen & Mullbinden
Wunddesinfektionsmittel
Wund- & Heilsalbe (z. B. Bepanthen)
Zeckenzange / Splitterpinzette
3. Sonnenschutz & Insektenschutz
Sonnenschutzmittel (LSF je nach Hauttyp)
After-Sun-Lotion
Insektenschutzmittel (DEET, Icaridin)
Gel gegen Insektenstiche
4. Individuelle Medikamente
Dauer-Medikamente mit ausreichender Menge
Notfallausweis für chronische Erkrankungen
Antibabypille / Verhütungsmittel
5. Weitere nützliche Dinge
Fieberthermometer (digital)
Reiseübelkeit-Kaugummi/-Tabletten
Handdesinfektionsmittel
Einmalhandschuhe
Sicherheitsnadeln
Liste mit Notfallnummern & Allergien
Reiseimpfungen – Gut geschützt unterwegs
Wer eine Reise plant, sollte sich nicht nur um Flüge, Hotels und Koffer kümmern – auch der gesundheitliche Schutz gehört zur guten Vorbereitung. Dazu zählen unter anderem empfohlene oder sogar verpflichtende Impfungen, je nach Reiseziel. Gerade bei Fernreisen, Tropengebieten oder abgelegenen Regionen können Infektionskrankheiten auftreten, gegen die man sich rechtzeitig schützen sollte. Reisende tragen dabei eine Mitwirkungspflicht für ihre Gesundheit: Es liegt in der eigenen Verantwortung, sich frühzeitig – am besten mehrere Wochen vor Reisebeginn – bei einem Arzt oder einer reisemedizinischen Beratungsstelle zu informieren. Auch das Auswärtige Amt bietet tagesaktuelle Informationen zu den medizinischen Anforderungen und Impfempfehlungen für alle Länder weltweit.
Wichtig: Unwissenheit schützt nicht vor Konsequenzen. Wer aus gesundheitlichen Gründen oder wegen fehlender Impfungen nicht reisen kann, hat in der Regel keinen Anspruch auf kostenfreie Stornierung. Reiseversicherungen greifen meist nur bei unvorhersehbaren Ereignissen – eine versäumte Impfung zählt nicht dazu. Zu den häufig empfohlenen Reiseimpfungen gehören etwa Hepatitis A und B, Typhus, Gelbfieber, Tollwut, FSME (bei Reisen in bestimmte europäische Gebiete) oder die Auffrischung von Standardimpfungen wie Tetanus, Diphtherie oder Masern. In einigen Ländern ist auch der Nachweis einer Corona- oder Gelbfieberimpfung bei der Einreise verpflichtend.
Ein Gespräch mit dem Hausarzt oder einem Tropenmediziner schafft Klarheit – und wer frühzeitig plant, schützt sich selbst und andere. Denn eines ist klar: Wer gut vorbereitet reist, reist sicherer – und kann den Urlaub unbeschwert genießen.
Unsere Impfempfehlungen nach Reiseziel (keine Gewähr auf Vollständigkeit)
Alle Impfungen sollten mit einer reisemedizinischen Beratung durch den Arzt abgestimmt werden!
Europa (inkl. Mittelmeerraum)
Standardimpfungen laut STIKO (z. B. Tetanus, Diphtherie, Pertussis, Masern, Mumps, Röteln)
FSME (bei Reisen in Zeckengebiete, z. B. Österreich, Schweiz, Süddeutschland, Baltikum)
Hepatitis A (für Südeuropa und Balkan empfehlenswert)
Asien (z. B. Thailand, Indonesien, Indien, Vietnam)
Standardimpfungen
Hepatitis A + B
Typhus
Tollwut (bei längeren Aufenthalten / Tierkontakt)
Japanische Enzephalitis (bei Langzeitreisen/Landleben)
Cholera (bei längeren Aufenthalten in Katastrophengebieten)
Dengue: kein Impfstoff empfohlen, aber guter Mückenschutz!
Karibik (z. B. Dominikanische Republik, Kuba, Jamaika)
Standardimpfungen
Hepatitis A + B
Typhus (optional bei Risikoreisen)
Tollwut (optional)
Dengue & Chikungunya: Mückenschutz!
Amerika (Nord-, Mittel-, Südamerika)
Nordamerika (USA, Kanada):
Standardimpfungen
Hepatitis A (optional)
Mittel-/Südamerika:
Hepatitis A + B
Typhus
Tollwut (optional)
Gelbfieber (für manche Länder Pflicht!, z. B. Brasilien, Kolumbien)
Dengue & Zika: Mückenschutz
Afrika
Standardimpfungen
Hepatitis A + B
Typhus
Tollwut
Gelbfieber (Pflicht in vielen Ländern!)
Malaria-Prophylaxe je nach Region (Tabletten)
Cholera (bei Aufenthalt unter schlechten hygienischen Bedingungen)
Meningokokken-Meningitis (z. B. Sahelzone)
Malediven
Standardimpfungen
Hepatitis A + B
Typhus (bei einfachen Unterkünften)
Mückenschutz gegen Dengue und Chikungunya
Dubai / Vereinigte Arabische Emirate
Standardimpfungen
Hepatitis A + B (empfohlen)
Typhus (optional)
Tollwut (bei Kontakt mit Tieren geplant)
Keine Malaria, aber Hitzeschutz wichtig
Unser Tipp:
Das Auswärtige Amt informiert Sie gerne über die aktuellen Einreise- und Impfempfehlungen; Beachten Sie bitte das ein fehlender Impfschutz, der zwingend erforderlich ist, kein kostenfreies Storno rechtfertigt.
